奇異果知多少!
你知道嗎？這顆毛茸茸的小綠果，不僅能讓你一口咬下就感受到酸甜清新的滋味，更是健康的秘密武器！今天，就讓我們揭開奇異果的面紗，看看這顆「綠色超級食物」究竟有多厲害吧！
🥝豐富維生素C：奇異果含有大量的維生素C，有助於增強免疫力，促進傷口癒合，並具有抗氧化作用，能抵禦自由基的損害。
🥝促進消化：奇異果富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘，並維持腸道健康。
🥝維護心臟健康：奇異果含有鉀，能幫助平衡體內的鈉含量，有助於降低高血壓，並減少心血管疾病的風險。
🥝促進視力健康：奇異果中的葉黃素和玉米黃質對眼睛有保護作用，有助於減少黃斑變性和其他與年齡相關的眼部疾病風險。
🥝增強免疫力：除了維生素C外，奇異果還含有維生素K、葉酸和其他微量元素，這些都有助於增強免疫系統的功能。
看完這些還不趕快來杯來杯酸酸甜甜的奇異果冰沙嗎！不可或缺的JTC調理機 你擁有了沒🫵
步驟：
1.準備冷凍切丁奇異果
2.將冷凍奇異果置入調理杯
（可根據個人口味添加優格或蜂蜜）
3.啟動JTC調理機攪拌至滑順
4.過程中可使用攪拌棒協助
5.享用美味的奇異果冰沙
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