紅椒番茄豆腐湯
食材:
2顆紅甜椒
4顆中型番茄
1盒豆腐
1湯匙橄欖油
1顆洋蔥
2瓣大蒜
1茶匙鹽
1/4茶匙黑胡椒
3杯蔬菜高湯
步驟
1. 在鍋中加熱橄欖油,加入紅甜椒、洋蔥和大蒜,用中火炒5-7分鐘。
2. 加入番茄和高湯。煮沸後轉小火,煮約15分鐘,直到所有蔬菜變得非常軟爛。
3. 將煮好的湯倒入調理機,攪打至光滑均勻。
4. 將湯倒回鍋中並放入豆腐,用中火加熱煮熟,根據個人口味加入鹽和胡椒。
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2顆紅甜椒
4顆中型番茄
1盒豆腐
1湯匙橄欖油
1顆洋蔥
2瓣大蒜
1茶匙鹽
1/4茶匙黑胡椒
3杯蔬菜高湯
步驟
1. 在鍋中加熱橄欖油,加入紅甜椒、洋蔥和大蒜,用中火炒5-7分鐘。
2. 加入番茄和高湯。煮沸後轉小火,煮約15分鐘,直到所有蔬菜變得非常軟爛。
3. 將煮好的湯倒入調理機,攪打至光滑均勻。
4. 將湯倒回鍋中並放入豆腐,用中火加熱煮熟,根據個人口味加入鹽和胡椒。